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これからの自分の人生を選び、決めていくその一歩はコーチングと手帳で実現できる
未来建設・コーチングセッション
これからの自分の人生を創っていく時間
コーチングセッションは、日々の喧騒から少し離れ、
自分自身に意識を向けていく時間です。
何かを見つけようと、自分で自分に質問を繰り返し、見つけていくこともできますが、自分だけでは、質問が曖昧になってしまったり、辛くなると逃げ出してしまうこともあります。
コーチという一緒に見つけ、一緒に進んでいくパートナーに話をする、質問を投げかけてもらうことで、自分だけでは見つけることができなかった、気づくことができなかったことを見つけていくことができるのです。
そのために、コーチングは継続して受けることが近道なのです。
自分磨きコーチング手帳講座
手帳を人生のパートナーに変えていく
時間術でも、手帳術でもない
けれど、自分の時間をもつことも、毎日に感情や思考を整理することもできる手帳講座です。
自分磨きをしたいと思って服やメイク、ヘアに気を配るのも自分磨きですが、自分磨きを続けていくためには、維持していく時間も必要、自分のために使える時間を知っていくことも自分磨きに繋がります。
自分磨きの必須アイテムである、つくり流コーチング手帳講座では、コーチングを実際に体験してもらいながら、自分の時間の使い方、やること、やっていくことなどをワークで書き出すことをやっていきます。
コーチング×コラージュ手帳講座
ワクワクを実現していく
時間がない、やることがありすぎて、何から始めたらいいのかわからない、やりたいことがわからない、見つからない状態から脱出できます。
ワクワクリスト、やりたいことリストを書いても、叶わない、実現できない理由をコーチングで見つけながら、ワクワクリストを書き出すことで、ワクワクを実現していくための方法、コラージュ手帳の作成を行います。
コーチングセッション
更地コーチングセッション
過去から今現在の自分を振り返り、これからの自分の人生を創るヒントを見つける
更地というのは、建物を建てるときは既存の建物があると、新しい建物を建てていくことができませ
ん。
既存である建物を壊して、更地にして、土を掘って、建物の基礎を創ることから実際の建物が完成するまでに、いろいろな工事をしていきます。
体にも家も、まっさらな状態から、基礎（足元を固める）もの。
軸や肉付けしていく筋肉があって、毎日を過ごしながら覚える、知る、使う、鍛えるを繰り返しています。
その基礎を創るさらに前の状態、なにかを捨てるわけではなく
ここから、改めて、自分自身の未来を創り上げていく
そんな時間を持っていただくセッションです。・更地コーチングセッション 1回のみ 2時間
■事前に自分の人生を振り返るワークを行っていただきます。
未来建設・コーチングセッション
（6ヶ月継続セッション）
これからの自分の人生を創っていく時間
自分と向き合う時間、自分の振り返り、課題の早期解決などを定期的に行うことで、思考もクリアな状態でいることができるセッションです。
・更地コーチングセッション 1回のみ 2時間■事前に自分の人生を振り返るワークを行っていただきます。
・更地コーチング後、月2回×1時間のセッション
【体験】未来建設・コーチングセッション
未来建設・コーチングセッション
（スポットコーチング）
これからの自分の人生を創っていく時間
コーチングを体験してみたい方が気軽に話せる、コーチングを受けることができるセッション
ちょっとモヤモヤすること、自分と向き合う時間、自分の振り返りなど、短時間だけ話すセッション
時間：30分・1回
未来建設・コーチングセッション（1回）
これからの自分の人生を創っていく時間
自分と向き合う時間、自分の振り返り、課題の早期解決など
思考もクリアな状態でいることができるセッション
1時間 1回手帳講座
自分磨きコーチング手帳講座
手帳を人生のパートナーに変えていく
手帳にスケジュールやTODOリストを書くだけもものとおもっているなら
手帳に対する意識を変えていく必要があります。
毎日の手帳を、自分だけの人生のパートナーにすることができたら
あなたはどんなことが実現できるでしょうか？
手帳は、スケジュール管理や日々のTODOリストを書くこと。
もちろん、その使い方は間違いではありません。
ですが、毎日あることをちょっと書き込むだけで、思考の整理も感情の整理もできるようになっていきます。
さらに、いままでは起こった出来事を表面だけで見ていたかもしれません。
でも、手帳にたった3つのことを書いていくだけで、起こった出来事を色々な視点から見ていくことができるようになります。
コーチング×コラージュ手帳講座
ワクワクを実現していく
コラージュ手帳でいつでも、どこでも心が動いた瞬間に戻ることができるように、視覚化しておくといいのです。
コーチングでこれからの自分の未来を創り出す、要素を見つけ、コラージュ手帳でイメージを膨らませる。
これからの自分磨きは、容姿や服、メイクだけではなく、自分の内面を磨くだけでもなく、より深く知っていく、見え隠れして眠っている自分を見つけて、表舞台に出していく。
それは、コーチングで内面を、コラージュ手帳でイメージをはっきりしていく。
たった2つを、自分に取り入れていくことで実現できます。プロフィール
未来建設・コーチ 村岡誉久吏（むらおか つくり）プロフィール
これからのじぶんを再創造したい40代女性の伴奏者
「いまのじぶん」というゼロ地点から
これらの人生を再創造し、しっかりと生き抜くために
じぶんと向き合う基礎から自分を固めて未来を一緒に創る伴奏者。
４０代女性を中心にこれまでの人生で纏ってきたたくさんのベールを１枚ずつ取り除き、本来の自分に戻る、ありのままの自分で生きたい女性の伴奏者として「自分の心と繋がり、今を生きる」を理念に、2017年からこれから自分自身で人生の道を拓いていく、自分のやりたいことを見つけ、仕事にしていくために行動をする個人経営者・ワーキングマザー・30～40代女性・整理収納アドバイザーなど累計200人以上のコーチングセッションを実施。
次のステージに向かうクライアントからは「やりたいことが見つかり、目標に向かって行動することができる」「新しい仕事に挑戦し人脈を広げることができた」「他人の目を気にすることがなくなり、今の自分に自信がもてた」「自分が進むべき道・使命を見つけた」「いままでの自分を見留め、受け入れることができた」という声が絶えない。
コーチとクライアントの協働関係を築き、クライアントが自分の心・気持ち・様々な感情を１つ１つ向き合うことに「寄り添い」「共にいる」「引き出す」ことでありのままの自分を見留め、前進することを伴奏する。
また、クライアントがご自身の感情に寄り添って、見つめていくことで
涙を流すクライアントが続出。
そのほか、整理収納ベーシックコーチ認定講座・コーチング×コラージュ手帳講座・自分磨きコーチング手帳講座ほか開催今後は、起業したい方のためのブログコーチング、ビジネスコンサルコーチング、自分の価値観や人生の軸をワークを通して見つけていく未来建設コーチング講座なども展開していくため、ただいま準備中。
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株式会社大共建設・きねつ工房
創業昭和52年
平成元年に株式会社大共建設となり
先代社長から引継ぎ早10年。
型枠工事にプラスして
外構工事・エクステリア工事と
専門分野を拡大。
個人宅から公共施設などの工事実績30件以上
きねつ工房の由来・・・
現場は各業種の職人をはじめ現場に携わる人たちの
気と熱が集結して完成していくことから
「きねつ＝気熱」工房としている。
保有資格
エクステリアプランナー2級
福祉住環境コーディネーター3級
整理収納アドバイザー
整理収納コンサルタント
整理収納ベーシックコーチ認定講師コラージュ手帳協会・コラージュ手帳認定講師
女性性をアップし磨く
CANBEスタープロモーション・大人の色気トレーナー
*掲載誌
2019年11月「住宅特集」クライアントからの感想
更地コーチングセッション、講座に参加してくださった方からの感想です。
下司貴子さん・兵庫県/30代女性/整理収納アドバイザー
継続コーチングセッション
コーチングを受ける前の私は、私の人生はうまくいかないと思い込んでイライラ・モヤモヤしていました。 コーチングを受け続け、自分自身を知り、自分の思い込みを解消し、『自分のあり方』『自分の人生をどう生きていくのか？』を見つけて、自分の人生を生きられるようになりました。
アンジーさん・大分県/40代女性/ふぐ料理店
更地コーチングセッション
ずっとモヤモヤしていた私の問題が解決したというか、前に進め、自分の考え方1つだったことに気づいた。 セッション後は、かなりスッキリして、勝手に長年積み上げていた壁にドーンっと穴が開いて、そこから、ガラガラっと崩れてた時は、何かわからない涙も一緒に出て、それで、さらにスッキリ（大分県/40代女性/ふぐ料理店）
礼美さん・熊本県/30代女性/理学療法士
更地コーチングセッション
これまでも、自分なりにいろんな方法で自分と向き合い、掘り下げることはしてきたと思うのですが、今回の更地コーチングでは、あ、やっぱりここの部分は弱かったんだな・・・ここはしっかり固まってる！と、自分の更地の状態を再確認できたと感じています。
象さん・東京都/女性/芸術関係
未来建設コーチングセッション
片付けにとらわれていましたが、片付けを考えるのはストレスですので、ワクワクすることの方向へ進んでいくことにしました。
園田貴子さん・熊本県/30代女性/手帳講師他
更地コーチングセッション
コーチングは嫌な思い出と苦手意識があったけど、グルコンのみんなが｢良かったー｣と言っていたので、私も今の現実を変えていきたくて☆ 自分の感覚や言葉に出たものを、さらに自分が納得出来る言葉でまとめてくれたり、さらに深堀できるように、話を進めてもらって、自分の気持ちをしっかり見つけることが出来ました♡ とてもスッキリ、気持ちが楽になりました！
マロンタルト・大分県/40代女性/専業主婦
更地コーチングセッション
現状を変えたいと思った。
受ける前は、自分の中で色んな事がずっとグルグルモヤモヤして毎日落ち着かなかったのが、受けてる途中から、私の話している事は全部繋がっていたんだと気付いて、グルグルもモヤモヤもなくなりスッキリしました。 誉久吏さんの『ギフト』という言葉が私の中にすごく残っています。 ありがとうございました。私が話している表情を見て、他にもあるでしょとか言ってくれて、自分で気付いてない事をどんどん引っ張り出してくれたのが良かったです。
natsuさん・大阪府/40代女性/専業主婦
コーチング×コラージュ手帳講座/未来建設コーチングセッション
コラージュで、ワクワクリストを視覚化できる点に興味があり申込みました。
和やかな雰囲気で、とても楽しく参加できました。 ありがとうございました(^^)
神田みどりさん・東京都/40代女性/専業主婦
自分磨きコーチング手帳講座
時間の使い方、考え方を見直す機会になったので、早速やってみます。
